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春天不吃它太虧了,簡單幾步即可出鍋,為身體補充蛋白質

很多朋友都非常喜歡吃豆腐,豆腐的做法有很多,比如燉豆腐,涼拌豆腐,另外還有很多的其他做法,大多數朋友對豆腐都挺喜歡,如果大家喜歡豆腐的話,可以嘗試這種鍋包豆腐。不知道大家對此是否喜歡,味道好,而且口感挺棒的,簡單幾步就能出鍋,可以為身體補充大量蛋白質,經常吃對身體確實好,尤其是一些老年朋友,不要錯過這種美味可口的家常飯。


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大多數朋友都喜歡吃豆腐,尤其是一些老年的朋友,現在的價格挺實惠,豆腐里含有大量的植物蛋白,對身體有好處,尤其是一些牙口不好的朋友,經常吃豆腐,也不會感覺到有壓力同時也能感受到其中的魅力。很多朋友喜歡吃豆腐,就是因為豆腐的口感好,但大家也要清楚,豆腐的營養(yǎng)成分確實挺高,經常吃豆腐可以給大家?guī)聿灰粯拥捏w驗,經濟實惠而且營養(yǎng)成分非常豐富,如果大家對豆腐也比較喜歡的話,可以去考慮。下面我會為大家分享一下這道菜的制作方法,可能很多朋友對此并不太了解,希望可以得到大家的喜歡。

春天不吃它太虧了,簡單幾步即可出鍋,為身體補充蛋白質

鍋包豆腐:春天不吃它太虧了,簡單幾步即可出鍋,為身體補充蛋白質,喜歡的話可以提前準備好所需食材,包括油炸粉,青蔥,蒜頭,豆腐,另外再準備生粉,紅砂糖,生抽,耗油,番茄醬所需食材準備齊全,然后大家就可以按照過程來操作。


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第一步:大家需要把豆腐準備好,這里可以選擇北豆腐,因為豆腐的口感好,然后再切成小塊放到一旁,另外再準備其他的配料,包括青椒大蒜之類的全部準備好。緊接著準備油炸粉,把北豆腐放入盤子里面,撒上一些油炸粉,起鍋倒油,放北豆腐,看到兩面金黃之后撈出來。豆腐炸好之后放到一旁,再去準備其他的調味品。


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第二步:起鍋燒油,放入蔥姜,大蒜炒香后放辣椒,再放入醬料汁,最后把北豆腐放入小火,慢慢的煮一煮,大火收汁就可以出鍋,是不是感覺挺容易呢,這是當前挺受歡迎的制作方法,營養(yǎng)可口,非常健康,對比其他做法來說這種做法確實挺好。


春天不吃它太虧了,簡單幾步即可出鍋,為身體補充蛋白質

春天不吃它太虧了,簡單幾步即可出鍋,為身體補充蛋白質,以上這些過程大家應該都有所了解了吧,只要大家按照過程來操作,基本上沒有太多的難度,如果大家對此挺喜歡,可以學習考慮一下,尤其是家中有孩子或者老人的朋友,就可以嘗試這種家常菜,制作簡單還美味。

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