水是健康的源泉，每天機體都需要充足的水來維持身體健康。適量的水攝入可以促進機體新陳代謝，排出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物。而排出產(chǎn)物的地方就需要用到腎臟，腎臟是人體的化工廠，最終會以尿液形式釋放。

可日常生活中人們發(fā)現(xiàn)了兩種人，一種人是一喝水就要去排尿，還有一種人是喝了很多水都不上廁所，這兩種人哪種腎臟更好呢？

一喝水就想著去排尿是怎么回事？

部分人有這種情況，這可能是一種心理暗示，如當你覺得今天喝水量非常多，總想著排出去在喝水后就想要去排尿。或者是在一個會使你緊張的場所，如大型場合，而你的抗壓能力又非常小，還會因為緊張的情緒，增加你想去廁所的念頭。

又或者是當你覺得非常口渴，于是一次性喝了大量的水，因為水量過多喝的速度過快，到達腎臟后就容易排出去。

這些情況都是我們可以去改善的，需要大家注意的是，并非所有時候一喝水就想去廁所都是正常情況。從腎臟的生理功能來看，如果你每次都有這種情況，很有可能是腎臟的過濾出現(xiàn)了問題。

還有的人會因為膀胱出現(xiàn)問題，尤其是對于經(jīng)常憋尿的人，因為這樣的習慣，非常容易使膀胱失去彈性，從而造成你想排尿的時候排不出來的情況。

喝很多水還不上廁所是怎么回事？

有這種情況的人，可能是因為正常的生理現(xiàn)象，如在身體大量缺水的情況下，身體代謝比較慢等，喝水后就不容易去廁所。除了這樣的情況，還很可能和某種疾病有關(guān)。

如能讓人體尿液量減少的腎功能紊亂、尿路堵塞等，在這種病情的影響下，人們?nèi)拇螖?shù)就會變少。如果你有這種情況，就要到醫(yī)院做下檢查了，避免是因為疾病所引起的不良反應。

對于一喝水就想去廁所的人和喝了很多人都不會上廁所的人，在引起這種現(xiàn)象的因素上，都有可能是腎不好的體現(xiàn)，大家還需注意。如果一次兩次出現(xiàn)沒有問題，接二連三一直存在就要去醫(yī)院檢查了。

在養(yǎng)腎上面，奉勸大家不要聽信各種傳言食用各種養(yǎng)身的食物，尤其是某種中藥，因藥物的毒性還可能會損害腎臟疾病，讓病情更嚴重。所以，如果真是腎臟出現(xiàn)了問題，還需大家去醫(yī)院解決，切勿聽小道消息。