心 善
善良是養(yǎng)生的一大營養(yǎng)素。
一個人行善事，
能經(jīng)常幫助弱者，
使他人擺脫困境，
心中必會涌起欣慰之感。
一個樂善好施的人，
心理會處于最佳狀態(tài)，
這樣的人大多健康長壽。
心 寬
意味著對外在世界的相容，
也意味著內(nèi)在世界開放。
表明自己與周邊世界相處和諧。
寬厚多恕地對人對事，
是健康品質(zhì)和高尚素質(zhì)的表現(xiàn)，
也是防治心理性疾病的最佳良方。
心 正
不做虧心事，不怕鬼敲門。
只要堂堂正正，清清白白做人，
你就能立得正，行得穩(wěn);
若貪心太大，私欲無邊;
整天讓它牽著鼻子走，
就會使人迷惘、狂妄、失去理智，
就不可能生活得自由自在。
心 安
當一個人內(nèi)心安祥的時候，
沒有憂愁沒有煩惱，
沒有恐懼沒有牽掛，
這種感覺是非常美好的。
一顆平常心，
永遠讓自己處于平和狀態(tài)，
自然也就不會使自己的情緒，
受到很大的影響。
心 誠
心誠待人，
才會獲得別人的信任。
如果疑心太重或缺乏誠意，
大家彼此戒備，疑神疑鬼，
人與人之間沒有了真正的信任。
你有誠心也就擁有了朋友，
就可以訴說心中的不快，
排遣不良情緒，緩解生活壓力。
心 怡
人生的旅程，
不可能一帆風順，
坎坷、曲折是避免不了的，
只有保持快樂的心境，
才能夠獲得戰(zhàn)勝困難的勇氣，
坦然地面對困難的挑戰(zhàn)，
笑對人生，
就會化憂為樂，追尋快樂，
健康與幸福就一直相伴。（來源：“師父曰”）
責任編輯 張東利 高宏