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春天來了，下雨天，喝一些去濕的湯水對身體好，介紹一款去濕湯水。

材料：木棉花6朵（6～8人量），豬脊骨0.5斤，薏米約30克，陳皮、生姜、鹽適量

做法：豬脊骨飛水去肥膩，然后將豬脊骨、薏米、陳皮、生姜加水，大火煮開斤小火慢燉半小時，再加入木棉花慢燉一個小時左右，最后放入鹽調(diào)味，就可以飲用了。

功效：清熱健脾祛濕。脾虛偏寒及孕婦不宜吃用