吉林省中醫(yī)藥科學院第一臨床醫(yī)院 腎病科主任醫(yī)師 楊楠
我國約有1.2億慢性腎臟病患者，慢性腎臟病的進展多數(shù)是不可逆的過程，最終將導致尿毒癥。立春之后，隨著氣候逐漸變暖，各種細菌，病毒活動頻繁，此時最容易入侵泌尿系統(tǒng)，所以春季成為腎病多發(fā)和易復發(fā)季節(jié)。吉林省中醫(yī)藥科學院第一臨床醫(yī)院腎病科主任醫(yī)師楊楠針對慢性腎臟病患者春季養(yǎng)生給您如下建議：
一、飲食有節(jié)
慢性腎臟病患者要嚴格飲食控制，盡量做到新鮮、清淡，可適當增加新鮮蔬菜和水果；有高血壓和水腫的患者控制鈉鹽的攝入；進食優(yōu)質(zhì)蛋白，視尿蛋白的多少酌情而定，一般以每日30克～50克為宜；減少膽固醇、高嘌呤食品的攝入；保持每日飲水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，這樣有利于減少細菌繁殖的機會，達到?jīng)_洗尿路的目的。
二、調(diào)暢情志
立春之后，體內(nèi)肝氣隨著春日漸深而愈強，肝氣過旺，氣機不暢，可以使腎臟病患者血壓波動，病情反復。因此，腎臟病患者需要調(diào)整好心情，良好的心態(tài)有助于提高自身免疫力。
三、勤加衣物、適度運功
春天多風邪，腎臟病患者免疫力低，感受風寒后容易引起感冒和泌尿系統(tǒng)感染，導致浮尿蛋白增加。對于腎功能不全患者，如果防護不足可以引起腎功能進一步下降，甚至進入到尿毒癥期。所以應當遵循“春捂”的原則，衣物不要提前減。腎病患者要適度運動，接受自然界的陽氣，以增活力，更可以提高免疫力。對于運動還是推薦散步、太極、八段錦等有氧運動，有利于腎功能的恢復。
四、預防過敏和感冒
早春空氣中花粉、柳絮等過敏物較多，容易引發(fā)過敏。腎病患者尤其是紫癜性腎炎的患者，接觸相應過敏物后易加重病情。因此，腎病患者外出時應遠離過敏源，到人群密集處及花叢樹林中時盡量佩戴口罩，避免感染病毒或引發(fā)過敏。
最后楊楠主任醫(yī)師提醒人們，慢性腎臟病早期發(fā)病隱匿，不宜發(fā)現(xiàn)，容易漏診。如果發(fā)現(xiàn)尿中帶血，尿泡沫增多明顯，浮腫等，應盡早去醫(yī)院檢查，以免貽誤病情。
楊楠主任醫(yī)師出診時間：每周一、二、四全天，周五上午。