面對乙肝，很多人對未來是茫然的，覺得想治愈是沒有希望的，治療擔(dān)心激活體內(nèi)的病毒細胞，讓肝病發(fā)展更加迅速，不治又擔(dān)心病情加重最后引發(fā)肝癌和肝硬化，那么乙肝到底該如何治療呢？我們在日常生活中又該怎么正確的治療呢？
小張，甘肅人，在多年前就患上乙肝，一直沒有治療，后來也是三天打魚兩天曬網(wǎng)，想起來又吃點抗病毒的藥，想不起來就得了，后來臉色越來越發(fā)黃，身體無力，才開始積極的治療。
乙肝的發(fā)生很多時候還是和自身的飲食有很大的關(guān)系，小張就是因為飲食不規(guī)律導(dǎo)致的乙肝，如果做好這些，就會離肝病遠一些。
1、增強有氧運動護肝
專家指出：經(jīng)常運動會使人體免疫細胞上升，增加抗病毒的活性。另外平時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉確實可以增強體質(zhì)，乙肝清除病毒的關(guān)鍵就是免疫力，免疫力強才可以徹底清除病毒，大大減少乙肝復(fù)發(fā)的的可能性，而且運動時大腦會產(chǎn)生能引起人體身心愉快的物質(zhì)，可以消除憂愁和煩惱，增加患者的信心。
2、多吃綠色健康食物
乙肝患者應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)和綠色蔬菜為主等食物，有助于保持機體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等還具有抗肝纖維化和肝硬化作用，對免疫力的調(diào)節(jié)、防癌都是很有益的。