緊緊抓住不快樂(lè)的理由，無(wú)視快樂(lè)的理由，就是你總是覺(jué)得難受的原因了。

所謂練習(xí)微笑，不是機(jī)械地挪動(dòng)你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)，調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會(huì)平靜地接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)聲順其自然，學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)厄運(yùn)，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想。這樣，陽(yáng)光就會(huì)流進(jìn)心里來(lái)，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有的陰霾。

快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，不要自己不快樂(lè)就可以了。

不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁;內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠有效彌補(bǔ)你外在的不足;內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠讓你無(wú)所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過(guò)所有的建筑和山峰!相信自己，找準(zhǔn)自己的位置，你同樣可以擁有一個(gè)有價(jià)值的人生。

在人生的道路中，我們會(huì)遇到很多人和事，我們不會(huì)得到所有的人喜歡，唯一能做的就是做最好的自己，不要在意別人的看法，我們要學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)寬容，只有放下那些無(wú)謂的負(fù)擔(dān)，才能一路瀟灑前行。

懂得寬容吧，人生的路才會(huì)越走越寬。寬容他人，也是給自己留有余地。如果你能付出一片綠葉，就能收獲整個(gè)春天;如果你能容下一點(diǎn)瑕疵，就能得到一塊美玉。懷著一顆寬容的心去生活，再擁擠的世界也會(huì)變得無(wú)限寬廣，再平凡的人生也會(huì)變得充滿(mǎn)陽(yáng)光。