三流降尿酸：多喝水，不吃高嘌呤食物，不吃肉，不喝酒；

二流降尿酸：多喝蘇打水，檸檬水，按時(shí)吃藥；

一流降尿酸：“減產(chǎn)促排”，從根源上減少尿酸的生成，促進(jìn)尿酸排泄，徹底解決尿酸高的問(wèn)題；

那么一流降尿酸的人都是怎么做的呢？除了會(huì)使用三流和二流的方法之外，他們還會(huì)使用菊苣梔子口服液來(lái)降尿酸，主要成分包括菊苣,梔子,百合,桑葉,葛根,玉米須，并采用復(fù)合菌發(fā)酵分解而得到的，它可以起到減產(chǎn)促排的作用。因?yàn)樗饕獙?duì)控制人體內(nèi)嘌呤的代謝，減少體內(nèi)嘌呤的產(chǎn)生，并促進(jìn)尿酸的排泄，多方面來(lái)降尿酸的。

要減少尿酸來(lái)源：體內(nèi)尿酸有2個(gè)來(lái)源。一個(gè)是飲食攝入的嘌呤經(jīng)過(guò)代謝變成尿酸，占20%。另一個(gè)是肝臟合成，約占80%。所以少吃高嘌呤食物，只能控制20%的嘌呤，80%的嘌呤還是控制不住。它含有的梔子和葛根，還有桑葉成分，主要就是對(duì)肝調(diào)理，減少嘌呤的生成，達(dá)到減產(chǎn)的作用。

要加大腎臟排泄：腎臟是尿酸最主要的排出通道，因此若腎臟發(fā)生病變等會(huì)導(dǎo)致其排泄功能受損從而直接導(dǎo)致尿酸升高。此外，腎臟排泄尿酸的能力也是有限的，如果尿酸生成量過(guò)多超過(guò)了腎臟排泄的最大限度，尿酸結(jié)晶就會(huì)堆積在腎臟、關(guān)節(jié)等部位，最后引發(fā)各種疾病，比如腎衰竭、尿毒癥,通過(guò)菊苣和玉米須結(jié)合，主要就起到減產(chǎn)的作用，可以加大排酸閥的開(kāi)啟，將多余的尿酸盡快排出體外。

除了上面的方法，一流的降尿酸者，還做到了下面幾點(diǎn)：

少喝含糖飲料：減少內(nèi)源性嘌呤的產(chǎn)生；

避免缺氧、不低血糖、不應(yīng)激；

補(bǔ)充維生素B，尤其是維生素B6；

堅(jiān)持腹式呼吸；

按時(shí)吃飯，飲食規(guī)律；

上面這幾點(diǎn)就不再一一說(shuō)明，它們有些會(huì)影響到嘌呤的代謝，會(huì)生成過(guò)多的嘌呤，有些會(huì)生成過(guò)多的尿酸，只有堅(jiān)持調(diào)理，尿酸才能一路降下來(lái)。

想要降好尿酸，不是說(shuō)做好一兩點(diǎn)就可以了，它會(huì)受很多因素影響。