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推薦幾種好吃的米糊做法,營養(yǎng)又美味,以后早餐不要只喝白粥

【芝麻花生黑米糊】

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食材:大米,黑米,芝麻,花生

制作方法:

1、大米和黑米放入豆?jié){機(jī)中浸泡20分鐘。

2、加入花生。

3、加入芝麻。

4、加入熱水到刻度線以下。

5、接通電源,按下米糊健即可。

【青菜米糊】

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食材:面粉,青菜

制作方法:

1、米粉50克。

2、用少許溫水調(diào)好后再加入清水。

3、大火燒開后改小火,煮30分鐘。

4、將青菜洗凈,放入沸水中煮軟。

5、撈出濾干,切成碎末。

6、切好的青菜末拌入煮好的米糊內(nèi)。

7、攪拌均勻后再煮一分鐘即可。

【紅薯紅豆米糊】

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食材:糯米,紅豆,紅薯,紅糖

制作方法:

1、將紅豆和糯米浸泡四個(gè)小時(shí)。

2、紅薯去皮切成小丁。

3、將泡好的糯米和紅豆放入豆?jié){機(jī)。

4、然后放入切好的紅薯。

5、加入1200ML水,豆?jié){機(jī)選擇營養(yǎng)米糊程序。

6、二十分鐘之后程序結(jié)束,米糊就做好啦。

7、加入紅糖拌勻就可以喝了。

【南瓜米糊】

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食材:南瓜,大米

制作方法:

1、南瓜去皮,洗凈。

2、切成小塊。

3、南瓜塊倒入豆?jié){機(jī),加入適量的水。

4、大米清洗干凈倒入豆?jié){機(jī)。

5、選擇"快捷"鍵。

6、豆?jié){機(jī)工作結(jié)束,即可食用。

【山藥紅棗薏米糊】

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食材:山藥,薏米,紅棗,小米,冰糖

制作方法:

1、紅棗溫水浸泡,山藥片,薏米清水浸泡兩小時(shí)。

2、小米清水淘洗干凈,流動(dòng)清水多沖洗一下。

3、紅棗去核,所有材料放入豆?jié){機(jī)。

4、加入冰糖,加清水至1000ML刻度,料理機(jī)迷糊檔即可。

【紫薯糯米糊】

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食材:紫薯,糯米,白糖,花生

制作方法:

1、把糯米洗凈浸泡1小時(shí)。

2、花生提前浸泡6小時(shí)。

3、把紫薯洗凈去皮切小丁。

4、把糯米和花生撈起,豆?jié){機(jī)加紫薯、糯米、花生、加水。

5、按下豆?jié){鍵,有提示的聲音,拔掉電源。

6、加白糖拌,拌均勻即可。

【玉米綠豆糊】

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食材:大米,玉米粒,綠豆

制作方法:

1、綠豆洗凈,浸泡4小時(shí)。

2、大米淘洗干凈,剝玉米粒。

3、洗凈,玉米粒倒入豆?jié){機(jī)。

4、倒入泡好的綠豆。

5、倒入瀝干的大米,加適量清水。

6、啟動(dòng)豆?jié){機(jī),米糊按鈕,煮好趁熱飲用。

用最簡單的材料做最好吃的食物,想做好吃的,吃好吃的,就點(diǎn)擊關(guān)注我吧!謝謝!每天和大家分享家常美食做法哦!

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