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          檸檬怎么吃最好?與蜂蜜搭配酸甜爽口淡斑美白

          檸檬怎么吃最好?與蜂蜜搭配酸甜爽口淡斑美白

          新鮮檸檬是可以直接吃的一種水果,它還有大量的果汁,去掉外皮以后可以直接吃里面的果肉,但檸檬卻不適合直接吃,因?yàn)闄幟适且环N味道特別酸的水果,如果直接吃,很容易讓人的牙齒感覺麻木,而且會(huì)對(duì)腸胃形成一定的刺激,對(duì)腸胃健康不利。

          檸檬怎么吃最好?與蜂蜜搭配酸甜爽口淡斑美白

          最好的食用方法是把檸檬和蜂蜜或者冰糖,以及其他口感比較甜的水果搭配在一起吃,這樣既能讓人體吸收檸檬中的營(yíng)養(yǎng),又能讓它的口感變的易于接受。

          檸檬怎么吃最好?與蜂蜜搭配酸甜爽口淡斑美白

          檸檬洗凈以后,切片加入適量蜂蜜,再放入適量涼白開沖泡調(diào)勻,以后可直接飲用,這樣用檸檬泡出的水,味道酸甜爽口,而且能為人體補(bǔ)充豐富維生素c能起到淡斑美白的作用。

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