孩子最喜歡的一道湯，營養(yǎng)豐富，口感清爽。

養(yǎng)生的雜糧排骨湯的用料

水果玉米兩個、排骨500克、胡蘿卜2根、山藥一根、大蔥一根、小蔥3根、老姜1塊、鹽一勺、花椒6粒、娃娃菜1顆

養(yǎng)生的雜糧排骨湯的做法

步驟1

山藥、胡蘿卜去皮切滾刀塊，玉米切塊，娃娃菜每一片洗干凈

步驟2

排骨切塊，洗凈后放入水中，放入蔥結(jié)，老姜，料酒2勺，大火煮開焯水，撈起洗凈備用。

步驟3

將排骨倒入砂鍋，加冷水，放入花椒，老姜，中火煮半小時后放入玉米，山藥，胡蘿卜，加入一勺鹽，繼續(xù)煮20分鐘。再放入娃娃菜，小火煮10分鐘。

步驟4

起鍋撒蔥花！湯色清亮，回味甘甜，清爽不油膩！

養(yǎng)生的雜糧排骨湯的烹飪技巧

也可以放一個番茄，湯汁就略帶果酸味兒。

作者：戒咖啡