亚洲宅男精品一区在线观看,国产精品香港三级在线电影,中文字幕亚洲综合久久2,欧美日韩亚洲国产一区二区综合,久久久久毛片成人精品,日本-区二区三区免费精品,亚洲另类天天更新影院在线观看

健康百搭配菜木耳的做法“木耳炒雞蛋、腐竹炒木耳、酸辣木耳”


健康百搭配菜木耳的做法“木耳炒雞蛋、腐竹炒木耳、酸辣木耳”

食材

  • 八朵木耳10g
  • 雞蛋4個(gè)
  • 輔料

  • 1瓣
  • 小蔥1課
  • 3g
  • 雞精3g
  • 1勺
  • 做法

    1 木耳用溫水泡開(kāi)。

    2 一小包可以泡滿滿一大碗。而且這個(gè)木耳無(wú)跟無(wú)雜質(zhì),省掉很多事情。

    3 雞蛋打入碗里,加入鹽和一勺水,攪打勻。

    4 鍋內(nèi)入油,油熱后下入雞蛋液。

    5 蛋液凝固后用鏟子劃散。

    6 蒜切片,蔥切花。

    7 鍋內(nèi)留底油,下入蒜片炒香。

    8 下入木耳,調(diào)入雞精翻炒。

    9 下入剛剛炒好的雞蛋翻炒。

    10 下入蔥花,關(guān)火,燜一下出鍋即可。


    健康百搭配菜木耳的做法“木耳炒雞蛋、腐竹炒木耳、酸辣木耳”

    食材

  • 腐竹65g
  • 尖椒1根
  • 八朵木耳10g
  • 輔料

  • 適量
  • 適量
  • 花椒適量
  • 適量
  • 生抽適量
  • 適量
  • 香油適量
  • 做法

    1 泡發(fā)木耳

    2 泡發(fā)腐竹。

    3 腐竹斜切成段;尖椒切滾刀塊。

    4 爆香蔥、姜、尖椒、花椒。

    5 放入腐竹炒。

    6 放入木耳炒。

    7 調(diào)入鹽、生抽,可倒入一點(diǎn)水燜炒,出鍋前調(diào)入醋和香油.


    健康百搭配菜木耳的做法“木耳炒雞蛋、腐竹炒木耳、酸辣木耳”

    食材

    • 秋木耳10克

    輔料

  • 紅杭椒1只
  • 蒜頭10克
  • 香醋3湯匙
  • 生抽3湯匙
  • 食鹽少許
  • 白糖少許
  • 做法

    1 把秋木耳泡約5、6小時(shí)。

    2 把辣椒切好,蒜頭剁泥。

    3 取碗,把調(diào)料拌勻。

    4 秋木耳用開(kāi)水,焯熟。撈出瀝去水份。

    5 把拌好的味汁淋上即可。

    桂ICP備16004735號(hào)-4
    富源县| 永顺县| 无棣县| 云林县| 读书| 梅州市| 井研县| 县级市| 蚌埠市| 吴堡县| 枣强县| 修武县| 通化县| 蓬安县| 昆明市| 收藏| 庆阳市| 固阳县| 三门县| 巴南区| 威海市| 兴山县| 江永县| 永新县| 许昌县| 永康市| 将乐县| 广灵县| 香格里拉县| 南川市| 桂阳县| 临安市| 芜湖县| 包头市| 贡嘎县| 彰武县| 郴州市| 育儿| 三门峡市| 亚东县| 吴旗县|