有很多疾病會讓我們疼痛難忍痛入骨髓，大到癌癥，小到顆粒狀結(jié)石，沒錯，結(jié)石也會帶來劇痛無比的感覺：被燒紅的小刀，劃來劃去，疼！真疼！特別疼！疼到懷疑人生

腎里為什么會有石頭？

簡單說，尿液中的礦物質(zhì)濃度太高，于是在腎臟里結(jié)晶沉積出來，成為固體顆粒，就成為腎結(jié)石了。有多種礦物質(zhì)能引起結(jié)石，最常見的是草酸鈣，約有 75% 的結(jié)石是由它導(dǎo)致的。

腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的一個常見病，其患病率高達10%。職場人也是腎結(jié)石的高危人群，這和工作壓力大，飲水不規(guī)律，長期憋尿、不吃早餐，飲食偏油膩，運動少等有很大的關(guān)系。

腎結(jié)石怎么辦？

1、正確用藥

如果腎結(jié)石在發(fā)展過程中病情比較嚴重，局部已經(jīng)產(chǎn)生了明顯的疼痛感，應(yīng)該通過正確的用藥促進結(jié)石的排泄。能減輕身體負擔，簡單有效，防止病情繼續(xù)加重。

2、增加飲水量

如果腎結(jié)石發(fā)展過程中出現(xiàn)了明顯的疼痛表現(xiàn)，可以利用增加飲水量，促進尿液的排泄，將體內(nèi)多余的結(jié)晶體排出，避免進一步形成結(jié)石。

3、適當運動

在腎臟部位受到結(jié)石影響時產(chǎn)生明顯的疼痛感，平時可以適當多做跳躍運動，在跳躍運動的過程中對腎臟部位結(jié)石的排泄有促進作用，能防止腎臟的堆積導(dǎo)致病情加重。如果結(jié)石已經(jīng)影響到了正常生活，要及時去醫(yī)院就診，可以選擇手術(shù)治療，不能拖延，以免對身體造成更大的傷害。