健康是一個經(jīng)久不衰的話題，人們在日常生活中所做的一切，都以自己能夠健康生活下去為目標。肥胖的人減肥、年長的人鍛煉，處境不同得到健康的方法亦不相同。唯有合理控制的飲食可以讓不同的人達到健康的目的。

有時候，想要吃出健康并不是很容易的事。世間萬物相生相克，有營養(yǎng)的食物并不是吃下去就可以獲得營養(yǎng)物質(zhì)，萬一搭配了與之排斥的東西反而達不到食養(yǎng)的目的，不僅白白浪費，有甚者會對身體產(chǎn)生危害。

如何吃才能健康成了問題之后，通過各種渠道獲取養(yǎng)生吃法成為人們養(yǎng)生日常。但“汝之蜜糖,彼之砒霜”，好的東西也許對你好，但對我卻有可能是一種傷害。世界上對一個人來說沒有最好，如果有，那么一定是適合他的。所以很多食物的養(yǎng)生吃法并不適合所有人，還需根據(jù)每個人的不同選擇不同的食養(yǎng)辦法。

考慮各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還要依據(jù)自己的體質(zhì)來選擇不同的食養(yǎng)辦法，這些對普通人來說似乎有點難以招架，但此時你無需憂慮于此，定制適合自己的食養(yǎng)方案，可以很簡單！

金天名食養(yǎng)用專業(yè)的中醫(yī)九體養(yǎng)生理念為你提供獨特的健康檢測評估、咨詢、調(diào)理等健康管理服務(wù)，通過具體的個性化健康食養(yǎng)方案和健康食養(yǎng)產(chǎn)品來完成對健康飲食的需求，做到吃得健康、吃出健康。

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4月10日晚20:30—22:00

金天名食養(yǎng)中醫(yī)營養(yǎng)師姚醫(yī)師

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