中醫(yī)認為，血小板減少病人有“血熱”，“氣虛”，“陰虛”三種情形，其病機為熱虛淤三種。因此，在日常生活中，血小板減少患者需要在飲食方面注重補血補氣，通過調(diào)理，緩解血小板減少的危害。

下面給大家推薦一些適合血小板減少患者的補血補氣的食物：

紅棗：

血虛者適量吃紅棗，是有補血益處的。補脾氣進而補氣血，適合選用大紅棗，小紅棗更偏向于補心血，能緩解焦慮、緊張，改善失眠等。

紅糖是最常見的補血補氣食物之一，紅糖在補血的同時，還能解決很多女性痛經(jīng)的煩惱，在經(jīng)期來的前一周，適量的喝一些紅糖水，有助于緩解痛經(jīng)。

豬肝中含有大量的維生素B，在補血補氣的同時，還能起到明目的效果。豬肝湯就是不錯的選擇。

葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。其作用：補氣血，強筋骨，利小便。適合于血虛便秘，脾虛食少，以及濕癥大患者食用。但是感冒者應(yīng)忌食。

荔枝味甘酸、歸脾、性溫，肝經(jīng)。具有補脾養(yǎng)血，生津止渴，理氣止痛的作用。對治療虛寒胃痛，腹痛、腹瀉、氣滯胃痛、腹痛，有非常好的食療功效。但是熱證、陰虛火旺者應(yīng)忌食。

紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，因此具有補氣養(yǎng)血及預(yù)防貧血的功效。

花生味甘、性平，歸肺、脾經(jīng)。其作用可補血，化瘀，止咳，止嘔。適合瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐者食用。濕證、氣滯證、腹瀉者應(yīng)忌食；切記花生不宜與香瓜同食。

溫馨提示：食療對血小板減少患者有一定的調(diào)理作用，但并沒有治療作用。對于血小板數(shù)值持續(xù)較低的患者而言，還是要以治療為主，不要過度依賴食療藥補。過度依賴飲食，只能耽誤疾病的治療，于事無補，患者要理性對待。