一、紅燒鯽魚
1、炒鍋燒熱倒植物油,下入蔥姜蒜爆出香味,下入魚煎至兩面金黃,淋入適量料酒和醬油、鹽
2、沖入適量開水持平魚身,開大火將湯汁收干,江浙口味的話可以適當(dāng)?shù)娜鳇c(diǎn)白砂糖進(jìn)去。出鍋前撒入適量雞精和細(xì)香蔥花即可
二、蔥油鯽魚
1、小鯽魚收拾干凈,用點(diǎn)鹽稍微腌制可能十來分鐘左右
2、準(zhǔn)備平底鍋,鍋中注入茶油,把小鯽魚兩面煎黃
3、鍋燒熱,轉(zhuǎn)小火,放入小蔥,煎軟,翻面,兩面煎軟后放入煎好的鯽魚,放入少許生抽,小半碗清水,大火燒開轉(zhuǎn)小火一面燒,一面澆汁,可能幾分鐘吧,轉(zhuǎn)中火收汁
4、裝盤,撒蔥花,紅椒絲即可
三、鯽魚蘿卜絲湯
1、鯽魚讓攤主宰殺好,回來洗凈,抹干表面水分,姜切片
2、炒鍋燒熱后放植物油至6成熱,放入姜片煎一- 下
3、將鯽魚慢慢滑入鍋中,中火將魚煎黃后翻面也煎黃
4、倒入足量涼水,大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮約10分鐘
5、白蘿卜去皮切絲,倒入蘿卜絲再煮三四分鐘
6、調(diào)入鹽和白胡椒粉,撒上香菜即可
四、清蒸鯽魚
1、鯽魚去內(nèi)臟,鰓,鱗甲,魚肚抹少量鹽,放姜片
2、魚表面抹鹽,料酒,放姜片、蔥段腌制10分鐘
3、鍋內(nèi)水開后,上鍋蒸8分鐘左右
4、表面放姜絲、紅椒絲、蔥段和魚香菜碎點(diǎn)綴,淋醬油
5、另起炒鍋,放植物油和豬油加熱
6、趁熱把油淋在魚上即可
五、泡椒鯽魚
1、姜蒜切末,香蔥切蔥花,泡椒剁碎
2、鯽魚處理好,在魚身劃一字花刀,少許醋抹勻
3、鍋內(nèi)熱油,將鯽魚一條條放入小火溫油炸制
4、炸好撈出控油,鍋內(nèi)留底油,炒香姜蒜、加泡椒炒香
5、注水,調(diào)點(diǎn)醬油,放入魚,烹入黃酒。
6、放一勺醪糟小火燒魚。
7、-面燒入味翻面,快收汁時(shí),調(diào)入薄水淀粉
8、加入蔥花,淋入紅油,推勻起鍋
六、鯽魚豆腐湯
1、鯽魚處理干凈用紙擦干水分
2、起油鍋,油熱后下魚,反正面煎黃
3、利用鍋內(nèi)底油爆香蔥姜,烹入料酒
4、添加沒過魚身的熱水,大火燒開,繼續(xù)滾煮
5、至湯汁變白,添加豆腐,轉(zhuǎn)中火,繼續(xù)燉5分鐘
6、添加白胡椒粉,用鹽調(diào)味,起鍋前撒上蔥花即可
七、電餅鐺烤鯽魚
1、鯽魚處理后洗凈,拭去水分,撒上燒烤料,倒入適量油
2、放入姜片搓5分鐘入味后放冰箱,腌制4個(gè)小時(shí)以上
3、電餅鐺刷上植物油,接通電源后預(yù)熱
4、將鯽魚放進(jìn)去,合上蓋子,選擇“烤魚”功能
5、中途可再刷一層油,翻一下面煎至兩面金黃色即可
八、茄汁鯽魚
1、準(zhǔn)備好所需材料:鯽魚、番茄醬、姜片和青蒜
2、鯽魚處理干凈后在兩面分別劃幾刀,用廚房紙吸干水份
3、鍋內(nèi)加油和姜片爆香,下入魚煎至兩面金黃,盛出備用
4、另起油鍋,入姜片和蒜白爆香
5、倒入蕃茄醬翻炒一下,加入適量水倒入魚,并加少許料酒生抽、鹽和白糖調(diào)味
6、小火煮10分鐘左右至魚入味,再轉(zhuǎn)大火收汁即而
九、鯽魚蒸蛋
1、鯽魚處理好擦干在身上抹一層薄鹽,兩邊各斜劃幾刀
2、鍋油八成熱、放入鯽魚兩面煎黃,放點(diǎn)料酒、蔥白和姜絲
3、煎好后,去掉蔥白和姜絲,將魚放置碗中
4、雞蛋加少許鹽打散,加適量水調(diào)成蛋液輕輕倒入碗中
5、放入蒸鍋中大火蒸八分鐘左右即可
6、蒸好后滴少許生抽調(diào)味,撒點(diǎn)蔥花和紅椒碎點(diǎn)綴;
鯽魚的湯最為鮮美,這也是小編最愛吃的魚,雖然刺多,但是營養(yǎng)價(jià)值不容小覷。這兩天降溫了。做一鍋熱氣騰騰的魚,一家人吃的開心、溫馨、暖心。