抗癌是個漫長且艱辛的過程，而在這個過程中，化療間隙期及化療全部結束后的康復期管理往往比治療期更為重要。有數據表明，我國因腫瘤死亡患者中，80%以上是發(fā)生在化療后的康復期。

“化療期間的居家護理”是每一個患者和家屬需要學習的課題。那么，患者化療期間及結束后在家要怎么保護好自己呢？

一，良好的心態(tài)有助于護理

1.家人是最親近的人，家人的支持、安慰和擁抱可以給予患者極大的鼓勵和自信；

2.可以通過聽音樂、看書等方式轉移注意力，減輕患者焦慮等情緒；

3.加入患者組織，接觸抗癌的正能量人物、聆聽他們的抗癌故事可以將積極、正面的情緒傳遞給患者，也是改善情緒的不錯選擇。

二，加強防護預防感染

1.天氣變化時要及時加減衣服，防止感冒傷風；

2.盡量減少外出和人員的探視，遠離患病并可能感染給你的人。同時要注意避免與寵物的接觸，不要被寵物身上的細菌感染；

3.保持周圍環(huán)境的清潔和干爽，注意個人衛(wèi)生，特別是手部衛(wèi)生。勤洗手，以防“病從口入”，避免抓撓，防止皮膚破損；

4.保持口腔清潔，防止口腔和呼吸道感染；

5.如果出現發(fā)熱、寒戰(zhàn)或出汗、咳嗽、鼻塞、腹瀉，要及時就醫(yī)，防止感染加重。

三，良好的飲食是身體的基石

1.有規(guī)律的進食，如果做不到一日三餐，可以嘗試少食多餐，多變換菜式增進食欲；

2.避免辛辣刺激、生冷和堅硬的食物，多吃富含維生素和蛋白質的食物；

3.多喝水，促進人體代謝廢物的排除和化療藥物的代謝；

4.多吃一些富含纖維的食物并按摩腹部，防止便秘；

5.為提高機體的免疫功能，可以食用香菇、蘑菇、木耳等，可以加入一些生姜或健脾開胃的食物，如山楂、黃芪、山藥、陳皮、蘿卜等；

6.關于忌口：無論什么食物都講究適量，因此，食物種類多樣化是對維持健康是十分重要的。

四，適宜的活動和休息

1. 根據自己的身體情況進行活動，比如伸展運動、一些體力要求不高的家務等，如果無法起床，可以在家屬的協助下翻身和活動四肢；

2. 進行有規(guī)律、持之以恒的運動；

3. 保證充足的睡眠，睡前可以讀書和聽輕音樂等；

4. 黑暗的環(huán)境有助于褪黑素的產生，褪黑素可以幫助入睡；

5. 必要時可讓醫(yī)生開具藥物幫助睡眠。

五，其他方面的護理

化療后患者會有骨髓抑制、免疫力降低等情況，注意不要受傷，受傷后也要及時消毒處理并保持局部清潔。

最后，如果所有化療完成了，定期的復查也不要忘記哦！