俗話說：“傷筋動(dòng)骨一百天”！假如在生活當(dāng)中，不慎發(fā)生骨折的話，那么恢復(fù)起來的確是一個(gè)復(fù)雜又漫長(zhǎng)的過程。當(dāng)然也需要非常精心地護(hù)理。
今天我就來說說骨折后怎么樣才會(huì)更快恢復(fù)。
01復(fù)位固定
骨折后應(yīng)該盡早就醫(yī)，將發(fā)生移位的骨折斷端重新恢復(fù)正?；蚪咏薪馄赎P(guān)系，以重新恢復(fù)骨骼的支架作用。想辦法將其固定在骨折部位的功能位，使其逐漸愈合。
02加強(qiáng)功能鍛煉
骨折后在身體允許的情況下，盡早下床活動(dòng)，不能動(dòng)的病人也要在床上做肢體的運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血流循環(huán)，減輕骨折局部軟組織的腫脹，促進(jìn)骨折的愈合。
03飲食調(diào)養(yǎng)
骨折后飲食方面要多注意營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素的食物，幫助骨骼更快的愈合。
注意：骨折之后，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充很重要，但也不能大補(bǔ)特補(bǔ)，頓頓大魚大肉，這樣反而不好，會(huì)有反效果。應(yīng)該葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。