老百姓口里所說的安定片，在醫(yī)學(xué)上專業(yè)的術(shù)語叫苯二氮卓類藥物，這類藥物通過影響大腦一些神經(jīng)物質(zhì)的釋放，從而給大腦產(chǎn)生一個(gè)抑制作用，從而引起睡眠，但是它同時(shí)能有很多其它的作用，如它會(huì)讓肌肉松弛，到吃藥的第二天還會(huì)頭腦有些昏昏沉沉的感覺，長(zhǎng)期使用會(huì)造成一些成癮和依賴，不容易停藥，臨床上也遇到很多人吃安定吃了幾十年，如果某一晚上不吃安定，他就很難入睡。所以說苯二氮卓類的藥物，有它的作用，但是針對(duì)長(zhǎng)期的這個(gè)失眠障礙來講，還是不推薦長(zhǎng)期使用。建議大家如果有睡眠障礙的問題，一定要到專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)科去評(píng)估，如果大家已經(jīng)長(zhǎng)期服用的這一類的藥物，也一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整，必要的時(shí)候要減藥甚至停藥

長(zhǎng)期失眠老是睡不著?免費(fèi)送你一個(gè)藥方,一吃就睡著,一覺到天亮的妙招!

奧樂眠被美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生院證實(shí)可以幫助恢復(fù)正常睡眠，恢復(fù)睡眠時(shí)間為6-8小時(shí)，是純草本植物的，自然調(diào)理睡眠，把安眠藥扔掉，對(duì)于嚴(yán)重失眠是一個(gè)很好選擇。

日本研究學(xué)者發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過奧樂眠后，失眠者的入睡時(shí)間縮短為20分鐘內(nèi)，而且睡眠質(zhì)量有很大提高，找回自己的正常睡眠，奧樂眠是一種純天然、對(duì)身體無副作用的制劑，不僅對(duì)失眠效果明確，而且沒有不良反應(yīng)，所以作為失眠首選。

河北的李農(nóng)新失眠幾十年，通過奧樂眠后，現(xiàn)在什么失眠藥也不吃了，一覺天亮